5 boissons à boire avant de dormir pour brûler la graisse abdominale
1) Jus de concombre
Mixez un concombre biologique, vous pouvez ajouter de l’eau pour diluer la mixture et adoucir la saveur.
Le concombre est composé à 96% d’eau, il est donc très peu calorique et permet d’hydrater et de drainer votre corps. En outre, cet aliment est riche en fibres, en silicium, en souffre, en vitamines et en antioxydants, il favorise considérablement la perte de poids, la digestion et permet en sus de contrôler votre indice glycémique. Selon le site de la télévision de New Delhi, le concombre permet non seulement de faire fondre la graisse abdominale, mais soulage aussi la constipation, réduit les brûlures d’estomac et diminue le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
2) Jus de citron et de concombre
Comme dans la recette précédente, mixez un concombre biologique mais cette fois ajoutez-y le jus d’un citron frais.
Le citron s’affiche incontestablement en tête de liste des aliments détox. Ainsi, cet agrume vous permet de brûler les graisses notamment au niveau de la ceinture abdominale. Riche en magnésium, en potassium, en calcium, en cuivre et en fer, le citron permet en plus de booster votre système immunitaire vous protégeant de nombreuses maladies.
3) Jus de concombre à la coriandre
Cette fois, mixez votre concombre avec quelques brins de coriandre effeuillée et un demi-verre d’eau. Vous pouvez également ajouter le jus d’un citron si vous le souhaitez.
La coriandre améliore le fonctionnement du système digestif en stimulant les enzymes et les sucs digestifs. Or, un système digestif performant est un facteur essentiel pour la perte de poids. En outre, une mauvaise digestion peut provoquer un gain de poids car les nutriments ne sont pas correctement absorbés et assimilés.
4) Thé au gingembre
Faites bouillir une tasse d’eau et ajoutez ensuite ¼ de cuillère à café de gingembre moulu.
Le gingembre améliore l’effet thermique et favorise de facto la sensation de satiété ce qui vous permet d’espacer vos repas et de manger beaucoup moins que d’ordinaire. En outre, cette épice est réputée pour ses propriétés hépato-protectrices, elle permet ainsi de lutter contre l’accumulation de toxines dans le foie, vous aidant à vous en débarrasser efficacement facilitant par conséquent la perte de poids.
